CONOCE COMO PROTEGER TU SALUD EN TEMPORADA DE FRÍO: SSM

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    Morelia, Michoacán, 4 de noviembre de 2024.- Ante las bajas temperaturas que se registran en algunas regiones de la entidad, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) recomienda a la población usar ropa abrigadora para cuidar y proteger su salud.

    Para caminar, correr, o cualquier otro tipo de actividad física en clima frío, es importante utilizar ropa de materiales adecuados como el poliéster o microfibras de materiales sintéticos para conservar el calor en el cuerpo.

    De igual manera importante mantenerse hidratado, cubrir cabeza, orejas y manos con gorras, bufandas, cubrebocas, orejeras  y guantes, para evitar que el aíre frío entre directo a los pulmones y así proteger las vías respiratorias.

    El ejercicio ayuda a aumentar la energía, previene la depresión invernal, el aumento de peso y estimula el sistema inmunitario.